|     |  

 

לפגישת יעוץ חייגו
0509888425


חיפוש :

צמחונות המעי הרגיש ודיאטת פודמאפ

 

קיימת תפישה שצימחונים בריאים יותר וחיים יותר מאוכלי כל.נכון להיום אין שום הוכחה שזה נכון.הצימחונות כמו הטיבעונות לא נימצאים איתנו מספיק זמן שנסיק מסקנות.נכון שהמזון מהחי מכיל הרבה יותר כימיקלים מאשר הצמחים אבל די בכמות קטנה כדי לקבל ויטמינים ומינרלים.אמנם הצמחים מכילים פחות כימיקלים אבל צורכים מהם הרבה יותר.

כל זאת לגבי צמחונות באופן כללי.אולם צמחונות וLOW פודמאפ זה כבר סרט אחר.

צמחוניים מקבלים את החלבון שלהם מקיטניות אגוזים וגרעינים כולם בעלי פודמאפ גבוה.אם נוסיף על כך שלנשים יש מעי רגיז 150 אחוז יותר מגברים.ועוד שלנשים ניפסק המחזור והן בסכנה לפתח אוסטאופרוזיס זה נכון שתמיד מדברים על חוסר סידן אבל החלבון כקולגן חשוב לעצם לא פחות ופה טמונה הסכנה.

עוד לא דיברנו על B12.ועל יוד שלא קיימים בעולם הצומח. ולכן צמחונות ופודמאפ מהווים אתגר גדול ואין לעשות ללא הדרכה סופר מקצועית.

טואול בניית אתרי אינטרנט