חיפוש :

רושטי חביתת תפוחי אדמה ללא ביצים מתכון מהמטבח השוויצרי

תפוח אדמה אינו מכיל פודמאפס והוא תוספת פחממות לארוחה וגם כחטיף קל להכבה.
החומרים:
שלשה תפוחי אדמה,מלח ופלפל,(רצוי את הזן האדום)
ההכנה:
לשטוף היטב את תפוחי האדמה במיברשת להסיר שאריות חול,לגרר בפומפיה גסה עם הקליפה (בדיאטת פודמאפ חסרים סיבים תזונתיים וסיבי הקליפה לא מכילים פודמאפ),להוסיף מלח ופלפל לשטח במחבת טפלון עם מעט שמן,עדיף שמן זית,חשוב מאוד לא לסחוט את תפוחי האדמה הנוזלים מכילים עמילן שיגבש את החביתה,לטגן משני הצדדים ולאכול...בתאבון!

 


צור קשר 
טלפון: 0509888425
דוא"ל:  libi08@walla.com