חיפוש :

קינוח מחלב מקדמיה ואורז נמוך בפודמאפ

עברתי השתלת שיניים ולאחר ההשתלה צריך לאכול מאכלים רכים וקרים,למי שעושה פודמאפ קשה למצוא מאכלים כאלו שיהיו גם טעימים ומזינים,לפניכם מתכון שכזה שהוא גם קל להכנה,
רכיבי המנה:
 א.שישים גרם אגוזי מקדמיה
 ב.חצי כוס אורז עגול
 ג.שלוש כפות מייפל
ההכנה:
לשים בבלנדר את כל הרכיבים בתוספת ליטר מים ולטחון עד שהחומרים מתפרקים לחלוטין,לשים בסיר על להבה בינונית ולבשל תוך כדי ערבוב (הערבוב חשוב שלא יהיו גושים)ברגע שהתערובת רותחת להנמיך הלהבה ולבשל מס דקות תוך כדי ערבוב מתמיד לצקת לצלוחיות לצנן ולהגיש,אפשר לפזר קנמון מעל,לבריאות!

 


צור קשר 
דוא"ל:  libi08@walla.com